KETIKA MAS GAGAH PERGI (2016) REVIEW : Cermin Pemuda Harapan Bangsa

Posted by with 6 comments
Usia remaja merupakan titik rawan dari proses pencarian jati diri. Muda tak melulu bicara kebebasan berekspresi, tidak juga hanya bicara soal kembang cinta pada lawan jenis. Saat muda inilah, seharusnya menjadi momen paling tepat membawa perubahan yang lebih baik untuk diri sendiri, keluarga, masyarakat sekitar dan bangsa. 

Saat ini, film Indonesia kategori remaja yang menyuguhkan karakter cerdas anak muda sangatlah terbatas. Tema yang diangkat hanya seputar cinta monyet, gaul, romantisme dan mistis. Makin ke sini, sepertinya penonton juga mulai jenuh dan khawatir bagaimana generasi masa depan jika tiap hari dijejali film tidak bermutu.

Keresahan mulai terjawab dengan adanya film layar lebar hasil adaptasi dari sebuah novel populer. Setelah Laskar Pelangi, Ayat-Ayat Cinta,  Negeri 5 Menara, 5 cm, Ketika Cinta Bertasbih dan awal tahun 2016 ini, telah hadir film Ketika Mas Gagah Pergi yang mengajak anak muda dan keluarga Indonesia berubah ke arah yang lebih baik. Sejak tahun 1997, novellet legendaris karya Helvi Tiana Rosa "Ketika Mas Gagah Pergi (KMGP) sudah ramai diperbincangkan. Menunggu masa penantian lebih dari 20 tahun untuk difilmkan dengan menggandeng sutradara Firmansyah, diproduksi oleh PT Indobroadcast & Aksi Cepat Tanggap (ACT).



Ketika Mas Gagah Pergi (KMGP) bermula dari sebuah cerita pendek ini menceritakan tentang persaudaraan kakak beradik yang begitu akrab. Mas Gagah (Hamas Syahid) dan Adik Gita (Aquino Umar). Sejak kecil mereka selalu bersama, belajar atau bermain. Mas Gagah adalah sosok anak muda yang tampan, cerdas, baik, peduli dan penyayang. Gita selalu mengidolakan mas Gagah, apalagi semenjak kepergian sang Ayah, mas Gagah lah yang menjadi tulang punggung keluarga.

Bagi Gita, menjalani hari-hari tanpa mas Gagah sangat tidak menyenangkan. Ditinggal mas Gagah selama 2 bulan ke Ternate untuk menyelesaikan tugas skripsi di sana, Gita merasa kesepian. Usai kepulangan mas Gagah dari Ternate, Gita merasa ada kejanggalan pada diri mas Gagah. Mas Gagah berubah, tidak seperti dulu. Gita tidak mau menerima perubahan mas Gagah yang begitu drastis.



Di Ternate, Mas Gagah bertemu dengan sosok kyai Gufron yang mengenalkannya pada kemuliaan Islam. Mas Gagah pulang dengan semangat baru menjadi lebih baik. Mas Gagah menerapkan aturan syariat Islam dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seiring dengan perubahan itu, banyak ujian yang datang, orang-orang yang dicintainya menghindar tanpa alasan. Termasuk Gita, yang sangat membenci perubahan mas Gagah. Kebaikan yang mas Gagah lakukan seakan tak dihargai.

Bersama teman-teman kampus, Mas Gagah berkontribusi membangun masyarakat dengan mendirikan rumah Cinta, rumah singgah penuh buku   di pinggiran Jakarta. Sosok pemuda keren lain dimunculkan pada sosok Yudi (Masaji Wijayanto) yang ramah, sederhana, peduli. Muda, berkhidmat. Muda peduli tak memandang golongan atau agama tertentu.

Sebagai anak ustazd, Yudi memilih menyampaikan kebenaran (berdakwah) seperti pengamen dari satu bus ke bus yang lain tanpa menerima uang sepeser pun. Yudi kerap membantu orang lain yang tidak ia kenal, kadang di jalan, terminal, tempat keramaian dan  dilakukan secara spontanitas. Ternyata, perjumpaan Gita pada Yudi di bus membawa sepercik makna kehidupan. Gita seperti menemukan cahaya, jawaban atas segala kegalauannya.


Muda identik dengan kesenangan atau huru hara, tidak tampak dalam film ini. Nilai keislaman yang disampaikan membaur dalam norma keseharian. Pemikiran khalayak tentang Islam dari sisi eksklusif atau fanatik terjawab sudah. Bahwa, ajaran dalam Islam yang sesuai Al Qurán dan As Sunnah itu penuh kedamaian dan cinta pada sesama. Adapun ciri khusus seperti; berjilbab, tidak bersalaman dengan lawan jenis, atau berjenggot bukanlah lambang seorang teroris yang kerap mencuat di permukaan. Dalam adegan film, hal tersebut dipaparkan begitu jelas bahwa semata menjadi bukti cinta pada Alloh dan rasulnya.

Karena film ini benar-benar dilakukan gotong royong para fans novel KMGP. Dalam proses pembuatanya melibatkan orang-orang yang memiliki visi sama, tak heran jika naskah skenario hampir sesuai dengan konten dari sumber asli. KMGP berani menawarkan premis cerita bernafaskan islami yang tidak biasa. Sebagai bentuk upaya membangkitkan semangat anak muda untuk fokus pada hal-hal kebaikan. Begitu juga mengajak kaum muda muslim untuk konsisten terhadap aturan syariat Islam. Semua tercermin jelas pada perilaku beberapa tokoh KMGP, Firmansyah sebagai sutradara berhasil mensinergikan semuanya.


Pesan-pesan yang ditulis Helvy Tiana Rosa dalam novelnya nyaris tersampaikan semua dalam film ini. Tidak ada yang ditutup-tutupi. Dialog simbolik agama, penggalan ayat suci Al qurán juga diselipkan dalam adegan. Citra penampilan "kuno" seorang muslim berhasil dikemas apik dengan gaya modernitas anak muda yang santun. Kepedulian anak muda pada sesama seakan menunjukkan bahwa sejatinya begitulah karakter anak muda Indonesia.

Empat pemain utama dalam film ini terbilang baru menjajaki dunia acting. Hasil selektif melalui audisi ternyata tidak begitu mengecewakan. Meski didukung 30 aktris papan atas, sepertinya film ini kurang begitu "greget"secara totalitas. Ada beberapa adegan yang sangat 'kaku', Misalnya, tidak terlihat ikatan secara emosional antara anak dan mama (Wulan Gurtino). Sepak terjang Wulan dalam dunia acting tentu sudah tidak diragukan lagi namun dalam film ini, Wulan seperti sosok yang sangat asing. Mungkin saja karena memang tidak ada sentuhan fisik, Mas Gagah (Hamas Syahid) kurang begitu menghayati perannya sebagai anak.


Dalam dialog, Mas Gagah dan Yudi tidak ada keraguan menyampaikan landasan agama, mereka tegas dan begitu meyakinkan. Jika biasanya dalam film layar lebar sisi romantisme remaja menjadi bumbu utama. Justru di KMGP, sisi kemanusiaan anak muda menjadi bumbu sedap yang diracik begitu sedap. Terlebih, sisi kemanusiaan pada konflik Palestina yang sampai sekarang masih terjadi. Film ini mengingatkan kita pada jasa Palestina yang telah berkontribusi dalam meraih kemerdekaan.

Titik konflik pada KMGP versi pertama ini kurang begitu tampak seutuhnya karena sekedar konflik keluarga antara kakak adik. Selebihnya, pada KMGP 2 akan banyak pesan kehidupan yang bermanfaat untuk keluarga Indonesia dan anak-anak muda.

Salah satu pesan mas Gagah adalah “Jika kita tidak setuju dengan suatu kebaikan yang belum kita pahami, cobalah untuk bisa menghargainya." 

Film  KMGP merupakan film idealis buah karya Helvi Tiana Rosa yang dikemas realistis dengan dunia anak muda masa kini. Bagi yang belum nonton,  buruan beli tiket di bioskop kesayangan anda.



Ingin tahu seputar KMGP?
Kunjungi >> web FLP: www.flp.or.id dan web KMGP: www.kmgpthemovie.com

Bebas Aktif Tanpa Panik dengan Kids Center Acer Liquid Z320

Posted by with 4 comments
"Maaa.....Boleh ya, pulang sekolah adek nonton youtube atau main game masak?" Pinta adek

Sambil pasang muka datar, saya jawab aja "ehm, boleh... tapi inget ya cuma sekali aja, kalau jatah sudah diambil siang berarti malam tidak boleh lagi pinjem smartphone mama!
Öke deh, maaa...."Jawabnya girang

Waduh, mama....kakak juga dong! Pinta kakak
Si kakak juga nggak mau kalah mau nge-game rupanya. Okelah tapi inget, ntar tetep bersepeda dan main diluar sama temen-temen. 
"Siap, Maaa!"mereka jawab serentak 

5 Hal yang Paling disukai Kakak-Adek Saat Pegang Smartphone
Saya kerap menyampaikan berulang-ulang kepada kakak sama adek, saat mereka pegang smartphone.....

  • Jangan lama-lama ya main smartphonenya karena dipakai mama kerja.
  • Jangan lama-lama main smartphone karena nggak baik untuk kesehatan. Ntar, lehernya sakit....
  • Kalau pegang smartphone jangan deket mata
  • Mata sambil dikedipin berulang-ulang
  • Awas, lho...hati-hati pencet tanda silang (x) kalau ada iklan
  • Blaaa....blaaa.....blaaa
Deretan pesan diatas mungkin terkesan celotehan mama yang bikin telinga anak-anak panas, ya? tapi bagi saya, pesan berulang itu akan sangat membantu memberi pemahaman bagi anak. Meski, apa yang mereka lihat adalah beberapa aktivitas sesuai dengan usianya, antara lain: main game, nonton kartun anak seperti ipin-upin, barbie, hello kitty ataupun seneng jepret ala selfie dengan ragam gaya,

Berikut 5 Hal yang paling disukai mereka:
1. Aplikasi game balap sepeda dan memasak
2. Channel video anak
3. Selfie atau asal jepret area sekitarnya
4. Musik anak
5. Mewarnai

Dari kelima hal diatas, saya berusaha mem-filter beberapa aplikasi. Jadi, selama mereka bermain, saya tidak perlu khawatir jika mereka "tersesat" mencet ini itu.

Namun, faktanya smartphone yang saya gunakan belum mendukung aktivitas anak saat bermain gadget, sehingga masih saja kecolongan, mereka pencet iklan atau tawaran aplikasi lain yang tiba-tiba muncul dan anak ngasal pencet semua penampakan gambar di layar. Hal tersebut sangat tidak aman untuk sarana hiburan anak. Meski anak senang, orang tua tidak bisa tenang.

Orang tua tenang, jika memanfaatkan Kids Center di Acer Liquid Z320
Bagi orang tua kini tidak perlu khawatir jika anak-anak bermain dengan ponsel pintarnya karena ACER mengeluarkan produk terbaru ACER Liquid Z320 yang menyediakan fitur khusus anak-anak yaitu bernama Kids Center. Kids center merupakan aplikasi unik yang akan menjadi pusat aktivitas kreatif yang aman untuk anak-anak.

Kakak-Adek memang doyan selfie. hihi 
Seperti yang saya sampaikan diatas, 5 hal yang disukai anak-anak saya semua ada di Kids Center ini, Waaah....saya juga harus siapkan anggaran untuk beli  ACER Liquid z320 nih. Selain itu, ada nilai plus ketika menggunakan smartphone Acer Liquid Z320 dibanding kita meminjamkan anak smartphone yang biasa orang tua pakai,

Berikut 10 kelebihan Kids Center ACER Liquid Z320 dibanding Smartphone lainnya:
1. Tampilan eye catching, tampilan full colour dan ikon-ikon juga berwarna warni ceria
2. Hanya bisa menikmati fitur dan aplikasi tertentu. Hal ini dapat meminimalisir kemungkinan mereka memencet video yang belum sesuai dengan usia mereka.
3. Konten edukatif dan hiburan yang positif dapat dinikmati setiap hari (selalu update)
4. Tampilan video berbeda dengan youtube, didesain begitu apik dan aman supaya anak tidak "nyasar"nonton video lain yang tidak sesuai dengan usianya.


5. Orangtua bisa mengunci tayangan yang sudah pernah diputar dengan mengaktifkan Extra Safe Zona supaya lebih aman lagi.



6. Kamera Kids center terpisah dengan galeri utama, jadi anak-anak tidak akan membuka galeri file milik orang tua.
7. Banyak pilihan Coloring Pages yang sangat menarik
8. Terdapat parental control untuk memantau aktivitas internet anak, 
9. Mengatur keamanan guna mencegah anak dari men-download konten dewasa atau membeli aplikasi baru tanpa seizin spAcer.
10. Mudahnya pengaturan di Kids Center ini dapat menjadi sarana memperkenalkan anak pada teknologi android.

ACER Liquid Z320, Smartphonenya Keluarga Indonesia



Hidup di era digital seperti sekarang, orangtua harus memahami perkembangan teknologi karena mendidik generasi saat ini berbeda dengan zaman dulu. Ayah bunda tidak boleh gaptek karena dalam hitungan detik ragam inovasi dan kemudahan hadir ditengah-tengah keluarga.

Gadget bagai pisau bermata dua, selain efek positif yang didapat, efek negatif juga mengintai keluarga. Jadi, ayah bunda tetap harus waspada dan bijak dalam memilih gadget terutama untuk hiburan anak-anak.

Tidak hanya untuk anak, smartphone yang satu ini juga oke banget untuk ayah bunda. Smartphone ini bisa dioperasikan dengan satu tangan saja. Ukuran hanya 4.5-inch. Memiliki resolusi 854x480 pixel, pemakaian daya baterai lebih hemat. Kalau ayah bunda lagi dibawah terik matahari, layar tampak jelas karena memakai jenis layar In-Palne Switching (IPS). Terdapat teknologi BluelightShield dalam smartphone Acer Liquid Z320 yang dapat mengurangi emosi cahaya biru dari layar. Sehingga, meski menatap layar dalam waktu lama, kedua mata tak akan cepat lelah. Prosesor quad-core 1.1GHz dari Qualcomm pada Liquid Z320 dan RAM seluas 1GB serta kapasitas penyimpanan internal 8GB dan terdapat microSD.

Sayangnya, smartphone ini belum support 4G LTE, meski demikian, ponsel pintar ini sudah cukup mengakomodasi aktivitas ayah bunda beraktivitas sosial media, chatting dan browsing dengan Internet seluler HSDPA mencapai 42Mbps. Acer Liquid Z320 dibandrol dengan harga Rp 999.000,-, Acer Liquid Z320 kini bisa didapatkan di toko-toko smartphone  atau e-commerce.

Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget
Semenjak memasang speedy wifi di rumah, senang sekali rasanya dapat berselancar bebas di dunia maya tanpa khawatir jaringan lemot atau paket data yang terbatas. Kadang,  kalau suami lagi di rumah, dua gadget dan dua laptop saling beradu berebut sinyal.

Nah, ini cerita saya seputar penggunaan gadget.

Dalam mengasuh anak di era digital,  pemakaian gadget menjadi tantangan besar bagi orang tua. Dibalik kemudahan yang bisa kita dapat, anak-anak yang sudah kecanduan gadget  akan sulit dikendalikan secara emosional. Kejadian ini, pernah saya alami ketika kakak sering ngambek jika prosentase waktu lebih banyak di depan smartphone atau televisi. Saat itu, usia kakak 5 tahun, masa-masa keemasan bagi tumbuh kembangnya.

Kesibukan saya di depan laptop membuat saya berpikir praktis, bagaimana anak supaya diam tidak menganggu yakni dengan menyuguhkan film di youtube dan mengunduh game dari playstore. (hal ini mungkin dilakukan kebanyakan para mommies). Ternyata, ini salah besar. 

Dalam hal ini, saya-suami kerap evaluasi tentang penggunaan gadget, mulai dari jadwal anak, aplikasi yang digunakan dan jadwal saya atau suami harus lepas dari gadget. Pernah, kami mengamati kakak pegang smartphone lebih dari 3 jam, hasilnya memang membuat rumah panas, porak poranda. Kakak seringkali marah tanpa alasan jelas. Merengek minta sesuatu yang harus dipenuhi pada detik itu juga, tidak ada keceriaan, sulit tidur dan malas belajar atau mengaji.

Akhirnya, kami membuat kesepakatan bersama dengan anak-anak, adek juga mulai mengerti. Kami menjelaskan secara detail jadwal nonton, bermain dan belajar. Bagi saya, bermain keluar rumah bersama teman adalah proses yang harus dilakukan untuk mengasah motorik, intuisi sosial mereka dengan teman sebaya dan pastinya membuat badan lebih sehat.

Oh ya, saya dan suami juga jalankan program 1821 bersama anak tanpa gadget. Program ini hasil dari seminar parenting. Kami membersamai anak tanpa gadget di tangan. belajar dan bermain bareng, tertawa lepas sekaligus bercerita tentang sekolah atau teman, biasanya dalam durasi waktu 3 jam yakni 18.00 hingga 21.00. Kalau pas lagi sibuk, ya cukup sejam atau bisa diganti jam. Intinya, kita benar-benar menjadi sahabat anak tanpa gadget di tangan. di situlah kadang kebahagiaan tumbuh.

Bebas Aktif Tanpa Panik, Menjaga Keseimbangan Main Fisik dan Main Gadget  
Jika dulu, masa kecil saya, bermain ke luar rumah adalah hal yang sangat menyenangkan. Menghirup udara segar bersama teman, bersepeda, bermain ala tradisional seperti dakon, lompat tali, petak umpet, sodor atau gejlik. Semuanya benar-benar melibatkan fisik dan membuat anak ceria tertawa bersama. Mungkin, sekarang bisa dibilang langka, namun bersyukur sekali saya bertempat tinggal di desa yang mainan jadul masih bisa dilakukan anak-anak saya bersama teman tetangga.

Kakak-adek hanya mendapat jatah bermain gadget sekali dalam sehari dan hanya 1-2 jam per hari. Bahkan, hanya bisa 15 menit saja, ketika teman-teman mereka datang memanggil, mengajak bermain ke luar rumah. Saya pun menyulap ruang tamu sebagai arena bermain mereka, seperti bermain peran, main dakon atau belajar bersama. 

Ayah bunda, semoga kita bisa mendampingi anak-anak saat belajar maupun bermain. Meski, menggunakan smartphone secanggih apapun, tetaplah menjadi sahabat anak yang terdekat. Menjadi orang tua yang siap mendengar cerita, celotehan dan keluh kesah anak. Pilihlah smartphone yang mendukung semua "kebutuhan" anak yang bersifat edukatif atau hiburan seperti ACER Liquid Z320. Dan, jangan pernah berhenti, melantunkan doa-doa kebaikan untuk anak-anak tercinta. 

Semoga Bermanfaat ya,




10 Fakta Mengejutkan Jika Ibu Hamil Sering Minum Es

Posted by with 5 comments
Informasi seputar tips cara cepat hamil seringkali dicari para pasangan suami istri yang baru saja menikah. Memiliki buah hati adalah idaman banyak orang. Banyak yang melakukan apa saja demi menginginkan kehamilan. Bersyukurlah, bagi anda yang sudah diberi kenikmatan merasakan proses kehamilan.

Dalam rentan waktu 9 bulan, bahkan lebih, anda akan menemukan banyak keajaiban, pastikan anda menjalani kehamilan dengan pengetahuan yang memadai, salah satunya informasi tentang minum es ketika hamil, boleh atau tidak? Banyak sekali pantangan yang dikaitkan dengan mitos, oleh karena itu upayakan untuk mencari faktanya terlebih dahulu jika ingin menghindari pantangan tersebut

Berikut 10 Fakta Mengejutkan Jika Ibu Hamil Sering Minum Es 

1. Gampang lelah
Tahukah anda, air es bisa menghambat penyerapan gizi ibu hamil seperti asupan karbohidrat. Bunda akan mudah lelah, tidak bergairah, tidak bertenaga. Tentu hal ini bisa memperburuk kondisi janin dalam rahim.

2. Badan bisa gemuk
Air es yang diminum sehabis mengkonsumsi makanan bisa menyebabakan pembakaran kalori dalam tubuh bertambah lama. Lemak pun juga tidak terbakar sempurna. Oleh karena itu, ibu hami ll yang sering minum es akan gemuka karena adanya penumpukan kalori dan lemak. Jika ibu hamil dalam kondisi gemuk tentu akan mempersulit proses persalinan. Normalnya, peningkatan berat badan  tidak lebih dari 15 kg dari berat badan sebelum hamil.

3. Bayi besar
Jika ibu hamil minum es dicampur dengan pemanis seperti glukosa akan membuat pertumbuhan berat badan semakin berat. Berat bayi normalnya 2,5kg sampai dengan 3 kg saat bayi lahir. Jika lebih dari itu, ibu akan sulit melahirkan bahkan kemungkinan melahirkan normal sangat sulit. 

4. Diabetes
Kandungan glukosa dalam semua makanan yang dikonsumsi ibu hamil sangat beresiko pada diabetes jika berlebihan. Asupan gula yang dikonsumsi ibu akan berpengaruh pada kondisi janin yang dikandungnya.

5. Mudah Masuk Angin
Terlalu sering minum es bisa menyebabkan masuk angin. Jika hal ini terjadi, kondisi ibu hamil akan semakin drop karena pada umumnya, ibu hamil mengalami morning sickness yang membuat ibu hamil tidak doyan makan. Perubahan suhu secara mendadak akibat minum es bisa mengakibatkan masuk angin. 

6. Dehidrasi
Tahukah anda bahwa mengkonsumsi es bersifat kamuflase? Usai minum es, ibu hamil akan merasakan haus yang berlebihan, bahkan bisa dehidrasi berlebihan. Tnetu ini sangat tidak baik untuk tubuh ibu hamil karena bisa mengganggu kesehatan janin.

7. Perut Kembung
Air minum yang dikonsumsi usai makan harus menyesuaikan kondisi makanan sebelumnya. Misalnya, anda usai makan bakso hangat, seharusnya minuman hangat yang cocok usai menyantap bakso. Jika sebaliknya, mengkonsumsi es? kerja organ perut akan berubah. Otot perut menjadi kram atau kejang. Gas dalam perut ibu hamil tidak akan terelakkan.

Banner 336x280

8. Pengerutan dinding usus
Suhu di dalam air es bisa membuat partikel di dalam makanan khususnya makanan yang berminyak menjadi beku. Pembekuan minyak di saluran usus itulah yang menyebabkan penyempitan saluran pencernaan atau usus.

Pengerutan dinding usus usai minum es sebenarnya tidak hanya dialami ibu hamil saja. Air es tersebut bisa menyebabkan penghancuran dan proses penyerapan makanan sangat terganggu.

9. Penyerapan gizi akan terganggu
Jika ibu hamil kekurangan nutrisi sangat tidak baik bagi perkembangan janin. Penyempitan saluran pencernaan bisa mempengaruhi berat badan rendah dan gangguan pembentukan janin. 

10.  Bisa menyebabkan pusing
Kandungan glukosa pada es bisa menyebabkan pusing di kepala. Metabolisme akan terganggu dan sistem syaraf tidak menerima perubahan suhu yang mendadak. Akibat perubahan suhu yang mendadak, asupan oksigen sangat kurang dan kepala akan merasakan pusing.

Ibu hamil memang cenderung merasakan panas dan gerah, wajar jika sebagain dari mereka mengindahkan larangan minum es. Jika ibu hamil minum es tanpa gula atau sirup tentu tidak berpengaruh signifikan pada perubahan, Kombinasi gula dan es itulah yang memicu banyaknya akibat yang bisa mempengaruhi kesehatan ibu dan janin. Sebenarnya, ibu bisa mengganti kesegaran es dengan kesegaran buah-buahan, yang pastinya jauh lebih kaya nutrisi dan dangat bermanfaat.

Simak juga informasi penting Cara Mendidik Anak yang Baik, Ayah Punya Peran Penting 

Selamat menikmati proses kehamilan bundaaa.....selamat berbahagia :)




Jatuh Hati Belanja di Lazada, Ketagihan Belanja Lagi

Posted by with No comments
Di era digital seperti sekarang, belanja online semakin banyak kemudahan, hanya melalui smartphone, kita bebas pilih-pilih produk apa yang kita butuhkan. Sebagai wanita, belanja menjadi aktivitas yang sangat menyenangkan. Ada uang pengennya beli ini itu, tidak jarang apa yang seharusnya belum waktunya kita beli malah dibeli juga karena mata sudah ijo, kepincut produk. 

belanja online murah


Tantangan terbesar bagi kita sebagai user internet adalah mengendalikan emosional, berfikir logis dan cermat belanja sesuai kebutuhan. Boleh lah, sekali waktu, jika ada anggaran lebih bisa untuk bersenang senang menghabiskan uang 'jajan'. Hihi...

Tidak hanya offline, belanja ke mall yang bikin seneng sambil nongkrong dicafe. Belanja online sambil masak itu lho seneng banget rasanya. Kedua mata kita terhanyut dengan foto-foto produk tas, baju, gadget dan lainnya. Eh....kepencet check OUT....tak tahunya eh, saldo dalam rekening sisa Rp100.000 (ini pengalaman pribadi). Hiks...

Nah, ini saya berbagi cerita saat belanja online di Lazada

Bulan Oktober 2015, saya beli smartphone Huawei Honor 3C- 8GB-Dual SIM- Putih seharga Rp 1.799.000 plus ongkir Rp38.400 jadi total Rp 1.837.400

Klik gambar untuk memperjelas

Ini sudah kedua kali membeli gadget di Lazada. Sebelumnnya bulan Juli 2015. Banyak temen-temen yang melarang saya untuk beli gadget secara online karena khawatir jika terjadi sesuatu, misalnya barang nggak sampai tujuan atau barang dalam kondisi rusak. Kan, rugi banget! Terlanjur mengeluarkan uang jutaan. Apalagi, kasus ini pernah saya jumpai di beberapa thread diskusi sebuah forum. 

Berhubung, saya tidak mendapatkan smartphone merk Huawei di semua toko hp bahkan mall besar sek-Kediri tidak ada merk tersebut, ya sudah lah saya memberanikan beli di Lazada. 

Sebelumnya, saya meyakinkan pilihan dulu dengan membaca review yang ditulis beberapa pembeli. Memahami spesifikasi gadget dan membandingkan harga dengan marketplace lainnya. Akhinyaa, pilihan saya jatuh pada Lazada. 

Benar, tidak butuh waktu lama barang datang, Jakarta ke Kediri pakai JNE REG hanya butuh 4 hari. Barang dalam kondisi bagus dengan kemasan yang rapi tanpa cacat. Sebenarnya ada fitur RETURN jika barang mau dikembalikan sesuai persyaratan yang berlaku.



Belanja di Lazada Bikin Nagih
Kini aplikasi lazada jadi rujukan saya, Jika disuruh memilih 5 produk yang ingin dibeli kurang kayaknya. Namun, jika sesuai kebutuhan, saya bakal pilih 5 produk berikut:

1. Butterfly JH8530A Mesin Jahit Portable + Bonus Tool Kit


Ceritanya, saya lagi pengen belajar menjahit. Yang model portable multifungsi inilah cocok buat pemula.  Mesin Jahit BUTTERFLY JH8530A (Portable Multifungsi) untuk dapat lebih berkreasi dalam menjahit, dilengkapi dengan 23 fungsi jahitan dan mudah digunakan, sangat cocok untuk digunakan oleh pelajar dan pekerja tata busana/fashion design

Merk : BUTTERFLY
Tipe : JH 8530A
Made In : China
Kelas Mesin : Portable Multifungsi**tidak membutuhkan meja dan kaki dalam pengoperasian maksimalnya
Listrik : 70 Watt
Specs :23 fungsi jahitan + 1 fungsi Lobang Kancing4 step Lobang KancingPosisi Spool Bawah/Bottom LoadLED Lamp built-inAuto memasukkan benang ke jarum (Auto Needle Threader)

2. GabaG bag 

Persiapan anak ke 3 dan kemungkinan saya nanti akan kembali bekerja. Jadi, butuh banget tas ASI beginian. mendukung segala macam aktivitas memberikan ASI dan tetep bisa tampil fashionable. 

Tas multifungsi dibagian atasnya dapat digunakan untuk menyimpan dompet ataupun barang kebutuhuan menyusui lainnya. Dengan GabaG Ice Gel, ASIP/kosmetik/obat/jus sehat/minuman bunda akan tetap dingin selama 16 jam, dan makanan bekal bunda tetap hangat.

Cara Penggunaan Ice Gel dan Cooler Bag :

Untuk Dingin:

Jika Ice Gel sudah tidak dingin lagi maka masukan kembali ke dalam freezer
Tutup rapat Cooler Bag tersebut agar kedap udara
Kemudian letakan Ice Gel tersebut ke dalam Cooler Bag yang akan dipergunakan
Setelah meratakan pembekuan maka keluarkan Ice Gel dari Freezer.
Agar produk tetap dingin dan bertahan lama, kami sarankan untuk menggunakan freezer bersuhu minus, seperti chest freezer

Tahap awal pembekuan masukan Ice Gel ke freezer/kulkas selama 24 jam agar hasilnya bisa maksimal untuk tahap berikutnya cukup 8 jam, Semakin lama di freezer hasilnya semakin baik
Untuk Hangat:

Masukan Ice Gel setelah air mendidih dan api dikecilkan selama 5 menit
Kemudian letakan Ice Gel tersebut ke dalam Cooler Bag yang akan di pergunakan
Tutup rapat Cooler Bag tersebut agar kedap udara
Detail produk dari Kirin KJE-398 Pengekstrak Jus - Oranye/Putih

3. Kirin KJE-398 

Untuk menunjang program sehat keluarga, saya butuh banget ini. Alat pembuat jus yang sangat praktis dan menghemat waktu saat membutuhkan minuman yang sehat dalam segera. Kirin KJE-398 akan menguraikan sari buah dan ampas pada buah dan dengan praktis akan memisahkan keduanya dalam penampung. Hanya masukan buah dan tekan Handlenya maka jus segar tersedia di dapur. 

4. Jam tangan 
Jam casual kayak gini menunjang aktivitas keluar rumah. Harga terjangkau, modelnya bikin mata nggak tahan untuk segera beli, Strap Kulit Sintetis - Merah


5. Fun Doh Animal Series
Anak-anak seusia balita butuh banget mainan edukatif seperti play doh. Jadi, produk ini cocok banget untuk hadiah anak-anak saat mereka dengan senang membantu bunda masak. Sebagai, bentuk apresiasi. 


Fun-doh modelling compound adalah lilin mainan yang berbahan alami dan aman dimainkan anak-anak. Fun-doh dapat membantu untuk mengasah daya kreasi dan imajinasi anak. Sangat menarik dan penuh dengan warna-warni.

Fun Doh - Animal Series
Ages : 2+
Box Size : 13.8 x 11.5 x 5.2 cm
Isi :

4 cetakan
1 penggiling
1 pisau
2 doh (2 warna)Kelebihan Fun-doh dibandingkan produk sejenis di pasaran:
1. Fun-Doh sangat aman bagi anak-anak karena terbuat dari campuran tepung, garam dan air, sehingga tidak berbahaya.
2. Fun-Doh tidak mengandung racun (toxin)
3. Fun-Doh memiliki banyak variasi warna yang menarik dan beraneka ragam bentuk cetakan
4. Fun-Doh memiliki tekstur compound yang lembut, sehingga bagus untuk merangsang syaraf motorik anak-anak.
5. Fun-Doh memiliki banyak variasi permainan dan cetakan yang bisa membantu anak-anak belajar dan mengembangkan kreasi imajinasi.
6. Dalam setiap kemasannya, Fun-Doh melampirkan petunjuk dan teknis pembuatan membuat sebuah modelling yang cantik dan menarik.

Makin banyak toko online, harus lebih selektif
Sejak tahun 2012, ketika saya 'melek' internet, beberapa toko online tidak sebanyak sekarang dan kini semakin canggih. Karena banyaknya, pengguna internet senang berbelanja online, biasanya ada juga oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab menipu beberapa pembeli. Jadi sebelum anda memutuskan untuk belanja, pastikan anda sudah mencari informasi reputasi toko online bisa dilihat dari kepuasan pembeli sebelumnya.




Ini adalah sebuah acara Kompetisi Blogger ShopCoupons X Lazada Indonesia. Yang diselenggarakan oleh ShopCouponsVoucher Lazada disponsori oleh Lazada Indonesia.


Bakso Klenger Mas Agus Kediri

Posted by with 4 comments
Bakso merupakan menu masakan yang disukai banyak kalangan. Bulatan kecil dari olahan daging sapi itu tidak hanya disukai anak-anak. Orang dewasa pun juga suka bakso. Hampir penjual bakso atau pentol dimana-mana laku. Apalagi, kalau kualitas bakso juga oke, mulai dari rasa, penampilan, harga terjangkau dan yang paling penting juga adalah bisa kenyang. Hehe

Ngomongin kenyang, sebenarnya saya sendiri juga tidak berharap banget usai makan bakso bakal kenyang. dan ini sudah terbukti hingga usia segini, belum pernah merasakan bakan bakso bisa kenyang? biasanya sih jarak 2 jam usai makan, perut sudah bunyi, pertanda lapar.

Eits, Sabtu kemarin (16/1/206) saya lagi jalan-jalan bareng suami menikmati malam mingguan ke kota Kediri. Nggak sengaja lihat jualan bakso yang beda dari lainnya. Namanya BAKSO KLENGER MAS AGUS. 
cara membuat bakso enak klenger mas Agus
Bakso Klenger Mas Agus Kediri

Wooow, klengeeer??? serius nih, bikin klenger?

Pengunjungnya lumayan rame banget. Lokasi memang strategis sih berada di tengah-tengah toko baju. Karyawan berseragam tampak sibuk melayani. Ada yang berkeliling nge-cek pembeli yang baru datang, Ada yang sibuk meracik bakso, ngitung uang hasil penjualan dan yang bikin mata saya nggak berhenti memandang itu. lihat porsi-porsi bakso yang mangkoknya guede banget. Ini bukan bakso jumbo dengan bulatan pentol guede seperti bola, bukan. ini mangkok isinya bakso standrat tapi penuh banget dengan beragam olahan daging. Seperti, siomay, tahu isi, keripik, risol dan masih banyak lagi. 

Lagi-lagi, woooow....Ini pasti yang bikin klengeeeeer??

Masa iya sih bikin kelenger. Apa perlu ya, kita beli dua porsi saja,"kata suami

Lho iya, jawabku

ini perut lapar banget butuh makan sejak tadi siang. Ya sudahlah, akhirnya kami memilih bakso campur dan bakso mercon. Butuh waktu yang cukup lama, kedua mangkok itu diantar ke meja kami karena pengunjung waktu itu membludak. Hihi...pada malem mingguan nih 

Obrolan ringan dengan suami yang suka icip kuliner dimana-mana sekaligus pengamat usaha. Bakso klenger mas Agus ini masih berumur jagung lho. Tiga tahun yang lalu, beliau buka di ruko kecil dan sepi pengunjung. Ditahun kedua, sudah ada kemajuan dan desain ruko keliatan eye catching. Ih bener-bener keren untuk pengusaha pemula. Dalam hati nih, pasti nih ada mentornya hingga bisa berkembang se-keren ini.. Udah kelihatan, omsetnya ratusan juta...

Lho..kok ngomongin bisnis sih. Biasanya, suamiku tuh memang begitu, dikit-dikit peluang usaha. sampai saya kadang tutup telinga, bikin hati galau karena pengen bisnis ini itu padahal hati ini masih ingin berlabuh di dunia internet marketing #eh curhat lagi hehe

Klenger, nyaris nggak ada "SPACE"dalam perut 

Dua mangkok bakso pesanan kami datang bersama dua gelas gueeede super jumbo juga yang berisi es jeruk dan es teh. Gilak! ini habis apa enggak ya? pikirku

cara membuat bakso enak klenger mas Agus kediri


Bismillah dah makan, waaaah aromanya memang beda dibanding bakso lainnya. Semacam ada aroma bakar, kayaknya sih ini dimasak diatas tungku yang berisi arang dan berapi kecil. hihi...tuh udah keluar feel memasaknya.

Baru dapet separo makan ajah udah kenyang banget euy. Tapi tak apalah dibantu suami yang doyan banget sama bakso. ..Harga satu porsi bakso beragam, banyak pilihan. Antara Rp. 11.000 hingga Rp. 15.000. Yang membuat beda dengan bakso lain, selain porsi lengkap. Pilihan minumnya juga banyak, tidak hanya teh atau es jeruk ada juga es campur mas Agus yang pastinya segeeeer banget   

Haddehhh

Serius, ini bakso sukses bikin saya dan suami KLENGER...

Penasaran, kan? giimana sensasi rasa baksonya kok bisa bikin klenger? Kalo temen-temen main ke Kota Kediri, jangan lupa mampir ke Bakso Klenger Mas Agus. Pesan saya sih, jangan makan apa-apa dulu sebelum ngicip bakso ini karena bisa-bisa perut nggak muat lho. Oh ya, yang namanya Agus bisa makan gratis seumur hidup dan yang ulang tahun, bisa makan gratis tiss tisss...

Langsungg Cuuusssh aja ke TKP . Klik ini BAKSO KLENGER MAS AGUS KEDIRI



BebasBayar, Pilihan Cerdas Ibu Cermat

Posted by with 13 comments
cek tagihan listrik

Memutuskan pilihan pada pola makan sehat untuk keluarga ternyata tidak mudah, dibenturkan masalah keuangan yang makin rumit. Konsisten menyediakan aneka buah, sayur dan makanan sehat lainnya di meja makan membuat saya benar-benar harus cermat dan hemat. 

Bagaimana mengatur keuangan keluarga dengan menekan biaya pengeluaran harian yang kini mengalami kenaikan drastis semenjak kami belajar menerapkan pola makan food combaining

Imajinasi Anak "Miii, aku ingin membawamu terbang"

Posted by with No comments
Mentari baru saja menyumbul penuh semangat, tanda rumah kembali sepi. Suami dan kakak sudah berangkat sejak pukul 7 pagi. Giliran adek (Nadia, 4y) yang mogok sekolah. Ternyata, semangat mentari tak jua menulari adek semangat sekolah. Ya sudahlah, ini pertanda rumah kembali berantakan. 

Tiba-tiba terdengar lirih,

"Miiii....aku mau jadi kupu-kupu""kedua matanya sambil kedip-kedip

Ajari Anak Berbagi Sejak Kecil

Posted by with 2 comments
Ajari anak berbagi sejak kecil harus ditanamkan sejak dini. Saat yang tepat adalah usia balita.Hal ini dapat menumbuhkan rasa empati kepada orang lain. Manusia tergolong makhluk sosial yang tidak dapat hidup sendiri tanpa bantuan orang lain. Pasti menyenangkan ya, jika melihat balita kita dengan senang hati membagi kuenya ke teman tanpa ada paksaan? Sebagian anak kecil tidak mau membagikan kuenya karena masih ada unsur egois dan barnagkali belum dilatih bagaimana cara berbagi. Jika dibiarkan, kebiasaan akan berpengaruh pada karakter ketika dewasa kelak. Nah, berikut cara mengajari anak balita seusia 2 tahun:

Ajari Anakmu Berkuda

Posted by with No comments
Hadist tentang memanah berkuda dan berenang,

Rasulullah bersabda, “Ajarilah anak-anak kalian berkuda, berenang dan memanah” (Riwayat Sahih Bukhari/Muslim)

Diantara ketiga aktivitas diatas, pasti memiliki rahasia manfaat untuk manusia. Nah, karena pekan kemarin saya dan keluarga mengunjungi sebuah tempat objek wisata ada area kuda. Makanya, ini kesempatan yang pas melatih anak-anak "berani"naik kuda. Dari hasil referensi yang saya baca, naik kuda ternyata memang banyak manfaatnya lho.

Mengajarkan Anak Bicara Melalui Buku

Posted by with No comments
Mengajarkan anak bicara adalah tahapan yang sangat penting. Tumbuh kembang anak akan mengiringi kemampuan banyak hal seperti berjalan, berbicara dan melatih anak berani. Anak yang hidup pada lingkungan sosialnya bagus, tentu tidak akan kendala, jika anak tersebut tidak berkebutuhan khusus. Karena, lingkungan punya pengaruh yang sangat domianan dalam membentuk anak mahir berbicara. 

Secara teori, tiap anak memang beda melalui fase ini. Statistik menunjukkan selama 2 tahun pertama, anak perempuan menguasai 120 kata dan laki-laki 90 kata. mungkin karena pengaruh faktor hormonal. Anak perempuan lebih memahami bahasa abstrak. 

Umur anak mulai bicara tentu berbeda, ada banyak upaya yang bisa kita lkuakan untuk mengenalkan anak dengan kata. bisa melalui buku dengan mendongeng, ngaji, bernyanyi dan yang pasti jangan pernah membiarkan anak menikmati tayangan televisi, nonton game, atau gadget. Karena, hal itu hanya menimbulkan komunikasi satu arah. Menyebabkan anak lebih pendiam dan asyik dengan benda mati. padahal, masa balita mereka membutuhkan sentuhan, obrolan dan senyuman untuk menumbuhkan emosional yang bagus.

Tahun Baru, Tumbuhkan Sikap Optimis Baru

Posted by with No comments
Definisi optimis adalah berpikir positif, suatu sikap yang mengharapkan hasil yang menyenangkan. Jadi, optimis ini merupakan sebuah paradigma, bagaimana seseorang memiliki cara pandang penuh harapan terhadap kehidupan yang dijalani. Baik dalam keadaan susah ataupun senang. 

Jika anda mengalami kegagalan hidup hingga terjepit, bagaimana perasaan anda? Setiap manusia tentu pernah mengalaminya, karena hidup di dunia ini tidak akan lepas dari yang namanya ujian. Seseorang yang berfikir negatif tentu akan berfikir bahwa tuhan tidak adil, semesta tidak mendukung dan masih banyak lagi gerutu dan omelan yang membuat batin makin tersiksa. Betul apa betul ?

Nah, beda halnya jika anda bersikap optimis jika anda mengalami kegagalan. Anda bisa tersenyum seperti biasanya tanpa ada umpatan yang tidak bermanfaat dan saya yakin akan terbuka jalan penyelesaian. 

Berfikir optimis adalah kunci sukses mengelola stres. Yang jadi pertanyaan adalah? Bagaimana caranya anda mampu bersikap optimis?

Resolusi Tahun Baru, Lebih baik dan Lebih Berkualitas

Posted by with 2 comments
Tahun ini di tahun kedua saya mengenal dunia internet marketing (IM), banyak hal yang tidak kuketahui sejak tahun 2012 memiliki akun email, akun facebook dan lainnya. Terasa 3 tahun berjalan sia-sia saja meski pengetahuan seputar blogging dan berani utak atik template sudah jadi bonus plus untuk melanjutkan perantauan di dunia maya ini. Menemukan jejak harta karun yang nantinya bisa kutemukan dan menjadi ladang penghasilan untuk ibu rumah tangga sepertiku yang tidak punya sumber penghasilan. 

Tahun 2015 tinggal menunggu hitungan jam, ada sesak yang membuat mata ini basah, menumpahkan segala rasa. Rasa penyesalan, rasa ketidakmampuan dan rasa ketidakberdayanya. Mungkin, ini pernyataan yang salah dalam membangun rasa optimis namun entahlah, rasa negatif itu selalu menghantui....

Anak susah makan karena tumbuh gigi, Benarkah?

Posted by with No comments
Anak susah makan karena tumbuh gigi, benarkah? Sebagian orang tua memiliki pendapat jika anak susah makan itu sudah biasa karena memang ketika masuk ke usia balita dimana pertumbuhan gigi juga mengalami peningkatan. Tumbuh kembang anak ketika memasuki usia 1 tahun memang demikian namun bukan berarti sebagai bunda, kita menyerah dengan membiarkan anak tidak makan, bermain sesukai hati. Aktivitas anak yang senangnya bermain membutuhkan energi cukup sehingga asupan gizi juga tidak boleh kita abaikan. Nah berikut penjelasan yang dilansir dari majalah Parenting:

cara-atasi-anak-susah-makan

Pertama: pola pertumbuhan mengalami perubahan
pertumbuhan seorang anak balita diatas 1 tahun mengalami keterlambatan atau biasa disebut slowing down. Biasanya bayi berusia 4 bulan mengalami pertambahan berat badan sebanyak 1 kg sebulan namun memasuki usia 1 tahun ke atas hanya mengalami pertambahan 2 kg per tahun. Tuh, bunda bisa bayangin gimana dulu pipi si bayi imut sekarang agak kempes. hehe

Kedua, Kalori yang dibutuhkan mengalami penurunan 
Jika ada keterlambatan pertumbuhan maka kalori yang dibutuhkan jug semakin turun. Makanya, pernah dengat anekdot jika batita makan kayak unta. Hari ini dia seneng makan, eh besok atau lusa malas makan.

Ketiga, Aspek perkembangan anak mulai ada perubahan
Jika masih bayi anak tidak butuh bergerak aktif, hanya tidur, berbariing, duduk dan sangat bergantung pada bunda.  Nah, ketika anak sudah berusia ditas 1 tahun, di mulai bergerak aktif seperti belajar berjalan. Ëverything is about me"jadi anak hanya memikirkan apa yang dia suka. Jadi bunda dan ayah, harus nurut apa maunya si anak. Termasuk dalam soal makan, jika dia tidak lapar, maka dia tidak mau makan. Si anak berada pada fase pembangkangan. Bagi anak yang normal, dia akan makan kok bunda. Tapi jangan sampai menunggu dia kelaparan berat lho. Makan tidak harus nasi, bunda bisa siapkan camilan sehat seperti buah, biskuit atau kudapan tradisional 

Keempat, Stop beri anak makanan cair!
Hanya karena bunda malas, jangan sampai ya memberi ananda makan yang bersifat cair karena anak akan semakin malas gigi dan gusi tidak berlatih menggigit makanan, menguyah dan mengulum. Jadikan momen makan itu momen keluarga yang menyenangkan sambil bercerita dan libatkan anak dalam kegiatan menyiapkan makanan. 


Anak susah makan karena disebabkan banyak faktor, tidak hanya karena tumbuh gigi. Bunda, bisa baca postingan di atas untuk mengetehui informasi lainnya tentang bagaimana mengatasi anak yang susah makan. Semoga bermanfaat ya, jika bunda punya pengalaman yang berbeda ditunggu sharingnya melalui komentar dibawah :)



Tips Diet Sehat dan Cepat untuk Remaja

Posted by with No comments
Tips diet sehat dan cepat masih saja menjadi perbincangan para wanita yang ingin memiliki tubuh sehat dan ideal. Apalagi remaja, semenjak tren sosial media yang kerap dibuat ajang pamer apa saja termasuk tubuh langsing, muka mulus nan putih, banyak kalangan remaja yang menginginkan tubuh langsing bak artis. 

Sebenarnya tak jadi soal menginginkan tubuh ideal namun dalam mengupayakan harus hati-hati karena tips diet yang beredar bahkan obat diet yang dengan harga murah bisa didapat. Waspadalah, ketahui kondisi tubuh dan program diet anda. Terutama pada remaja, yang proses pertumbuhannya masih membutuhkan waktu jangka panjang. Jangan sampai, kesehatan dipertaruhkan hanya sekedar tampil seksi. 


Sebagian remaja yang mengalami obesitas tentu tampil tidak percaya diri dan sulit bergaul. Biasanya, remaja yang seperti ini dipengaruhi pola hidup dan pola makan yang tidak teratur. Misalnya, remaja yang jarang aktif bergerak, lebih suka nonton televisi atau monoton menatap gadget. Hal yang pertama dilakukan adalah evaluasi diri, jika memang benar. harus punya tekad untuk merubah pola hidup dan pola makan yang lebih baik, 

Seperti senang berolah raga, bersepeda atau jogging. Kegiatan yang melibatkan fisik juga harus dijadwalkan secara kontinyu dan konsisten. Pola makan yang baik adalah tepat waktu sesuai jadwal organ pencernaan bekerja, mengurangi snack berlemak dan pastikan memiliki kegiatan positif yang bermanfaat, supaya hidup lebih optimis penuh semangat. Simak postingan ini


Rumah, sebagai tempat teinggal yang membuat kita nyaman. Terkadang, penat dan banyaknya tugas sekolah jadi pemicu stres yang menyebabkan angka obesitas naik di kalangan remaja. Oleh karena itu, kebiasaan baik ketika di rumah perlu anda lakukan secara konsisten.

Tips diet sehat dan cepat remaja yang ingin kami share kali ini adalah tips diet ala food combaining. Food combining merupakan pola makan sehat yang tujuan akhirnya bukan sekedar tampil langsing namun lebih pada pola makan sesuai jadwal organ pencernaan tubuh. Dan, langsing adalah bonus bagi siapa saja yang menjalankan FC (Food combaining).

Meski, 50 tips diet sehat sudah anda lakukan namun nyatanya belum berhasil, berarti ada yang belum benar dalam proses pelaksanaannya, misal melanggar ketentuan atau tidak konsisten. 

Food Combaining dijalankan sesuai juklak dan juknis yang menurut para pakar memang sangat baik untuk tubuh bahkan juga sesuai dengan ajaran Islam. Misalnya, ketika Rasululloh menganjurkan makan kurma ketika pagi. Dalam menjalani food combaining juga harus SARBU alias sarapan buah. 

Berikut jadwal organ pencernaan mencerna makanan yang kita makan:

tips-diet-sehat-dan-cepat-untuk-remaja

Nah masingmasing tahapan diatas memiliki menu yang berbeda lho, seperti sarapan kita harus makan buah bukan makan nasi pecel atau nasi uduk. hehe, emang bisa kenyang? bisa dong bahkan lebih seger dan tidak gampang ngantuk itu sih pengalaman saya. Awal mula saya praktekin pola makan food combaning ini karena ingin menyembuhkan sakit asam lambung tapi bener deh, bonus langsing dapet...malah saya lagi mengupayakan supaya bisa gemukin tapi dengan cara yang sehat. 

Ini menunya:

tips-diet-sehat-dan-cepat-untuk-remaja

Buat bunda sista yang ingin diet tapi sehat, saya sarankan coba praktekkan pola makan food combining saja. Selain bonus langsing, punya tubuh sehat kebal penyakit juga jadi tambahan bonus. Penyakit saya sinusitis dalam sebulan praktek food combaining dah kabur sampek sekarang. 

Ini menu realnya ya, hehe jangan kaget

tips-diet-sehat-dan-cepat-untuk-remaja
Sarapan buah 

tips-diet-sehat-dan-cepat-untuk-remaja
makan siang

tips-diet-sehat-dan-cepat-untuk-remaja
makan malam


Itu beberapa contoh sederhananya ya, kapan-kapan informasi seputar food combaining akan disambung lagi. Asyiknya jalani pola hidup sehat, makan banyak pun menyenangkan asal tahu batasan-batasannya.....Demikian informasi seputar tips diet sehat alami langsing ideal, pastikan anda memilih cara terbaik untuk kecantikan dan kesehatan jangka panjang



Hati-hati, 10 Faktor Berikut Bisa Meningkatkan Resiko Pembekuan Darah

Posted by with No comments


Pembekuan darah bisa berujung kematian apabila tidak segera ditangani secara tepat. Darah bersifat cair, ketika ia membeku dan mengeras jadi padat maka telah terjadi pembekuan darah. Tentu hal ini sangat menakutkan. Secara medis, pembekuan darah ada beberapa jenis, darah terbeku di vena dalam bagian tubuh seperti bagian kaki. darah beku seperti ini berjalan ke paru. Hal ini dapat menyebabkan embolisme paru (PE). Jika tidak diatasi pembekuan darah dapat berakibat fatal. Nah, supaya terhindar dari pembekuan darah, hindari 10 faktor berikut karena dapat meningkatkan resiko pembekuan darah. 

1. Duduk lama tanpa jeda
Era digital seperti sekarang rawan sekali dengan aktivitas tanpa melibatkan fisik. Misalnya, bepergian dengan pesawat, mengendarai mobil, motorm lama di depan komputer/laptop/gadget. Cara mengatasinya, berdirilah dan bergerak 30 atau 40 menit waktu duduk. Lemaskan otot otot kaki, renggangkan dan panjangkan kaki karena dapat membantu peredaran darah kembali lancar. 

2. Kehamilan
Menjalani masa kehamilan akan terjadi tekanan di bagian vena panggul dan kaki, biasanya terjadi sampai usia kelahiran. Jumlah ekstrogen akan meningkat, pembekuan darah pun bisa terjadi. Cara mengatasinya dengan aktif bergerak, berjalan, yoga dan olahraga khusus ibu hamil hingga melahirkan. 

pembekuan darah di otak


3. Obesitas dan tinggi badan
Perempuan yang tingginya lebih dari 170 cm dan laki-laki lebih dari 180 cm memiliki resiko yang tinggi karena makin jauh bagi darah melakukan perjalanan melakukan grativasi. Penurunan sirkulasi darah dapat menyebabkan darah menurun. Begitu juga dengan obesitas, memiliki resiko yang sama. 

4. Irama jantung tidak beraturan
Hal ini memang jarang bisa dirasakan seseorang karena susah terdeteksi, padahal konsisi seperti ini dapat menyebabkan pembekuan darah. Darah yang dipompa ke ventrikel akan terhalangi. Darah lamban dan beku.


5. Pil KB
Masih kah anda minum pil KB? Tahukah anda pil yang anda minum mengandung ekstrogen dan progrestin dapat menyebabkan resiko penggumpalan. 


6. Kanker
Berdasarkan penelitian, kanker otak, usus, pankreas, paru paru, ginjal memiliki resiko tinggi terkena pembekuan darah. Bahkan, bentuk kemoterapi dan pengobatannya dapat meningkatkan kemungkinan pembekuan darah. 


7. Merokok
Kandungan bahan kimia dalam rokok dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan menyebabkan darah beku. 


8. Pasca Operasi 
Jika anda usai melakukan operasi terutama pada pinggul, perut bagian bawah dan kaki dapat menyebabkan pembekuan darah. Dalam proses operasi memang tubuh dalam keadaan diam dan tidak bergerak. risikko pembuluh darah akan menyebabkan produksi darah beku. 


9. Keluarga
Riwayat keluarga juga kadang amewarisi resiko pembekuan darah yang ditunjang adanya penyakit lain seperti ginjal. sindrom antifossolipid (kondisi autoimun) dan masalah dalam vena cava inferior (vena) besar yang membawa darah dari tubuh bagian bawah ke jantung. 


10. Usia
Pembekuan darah dapat terjadi pada usia berapapun. Makin tua, semakin berisiko.

Penyebab pembekuan darah di otak akibat benturan bisa saja terjadi pada anak-anak yang aktif bergerak. Tetaplah waspada menjaga anak-anak. Obat pembekuan darah bisa diberikan apabila dalam penanganan dilakuakn secara cepat dan tepat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda dan keluarga



Ucapan Tahun Baru Selipkan Doa dan Resolusi

Posted by with No comments
Tahun baru merupakan moment yang dinanti semua kalangan. Detik-detik pergantian tahun baru selalu dimeriahkan dalam acara gebyar malam tahun baru. Dari beberapa referensi, malam tahun baru adalah pergantian hari terakhir petang hingga malam hari tanggal 31 Desember, sehari sebelum tahun baru. Tradisi ini lahir dari kebudayaan barat yang merayakannnya dengan pesta, berkumpul dengan kerabat, teman dan keluarga menanti pergantian tahun. 

Di Indonesia terutama kota-kota besar juga memeriahkan dengan cara yang sama seperti meramaikan alun alun kota dengan menyiapkan kembang api pada pukul 24.00. Momen kemeriaahan tahun baru yang ada di kota besar dunia seringkali diliput jaringan televisi seperti sydney, Toronto, London, Paris dan New York City. Ternyata ada lho, negara yang merayakan paling cepat diantara negara lainnya seperti negara Kiribati dan Samoa. Ada juga suatu tempat yang merayakan tahun baru paling lambat seperti Honolulu dan Hawali. 

tahun baruucapan tahun baru selamat tahun baru

Bagi umat Islam perayaan tahun baru masehi tidak begitu penting karena memang dalam syariat Islam tidak ada tradisi untuk memeriahkannya. Menghindari aktivitas yang sia-sia dan tidak bermanfaat. Umat Islam memiliki tradisi tahun baru hijriyah sebagai moment perubahan diri, momen menuju menjadi sosok lebih baik dari tahun sebelumnya. Dalam tahun baru masehi ini, tidak ada salahnya anda juga memiliki catatan penting tentang pengalaman hidup di tahun sebelumnya yang menjadi acuan evaluasi diri dan menciptakan resolusi di tahun baru. 

Ucapan tahun baru seperti apa, yang ingin anda sampaikan kepada saudara, teman atau keluarga? Hanya sekedar ucapan selamat tahun baru saja? 

Dalam pergnatian tahun ini sepertinya menjadi momen berharga untuk anda bahwa kehidupan selalu berputar, akan ada banyak rintangan dalam menjalani kehidupan di masa datang. Berbagai keputusan di tahun sebeblumnya menjadi bahan evaluasi diri untuk mempersiapkan resolusi di tahun depan, menyempurnakan ikhtiyar atau usaha untuk mencapai mimpi jika belum tercapai di tahun sebelumnya. 

Selamat tahun baru, 

Percaya lah hari esok akan jauh lebih indah jika anda senantiasa berusaha melakukan perubahan posiftif dengan aura optimis. Siapkan Resolusi dan berdoalah setiap saat,



Cara memutihkan Wajah Secara Alami dengan Yogurt

Posted by with 1 comment
Siapa yang tidak kenal dengan yogurt? Multivitamin penting dari olahan susu sapi yang sangat baik untuk kesehatan. Yogurt memiliki kandungan asam laktat dan zinc yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan wajah. Ternyata, Ratu Cleopatra yang terkenal sangat cantik itu juga memakai yogurt untuk memutihkan wajahnya. 

Cara memutihkan wajah dengan cepat janganlah jadi tujuan anda jika ingin aman. Karena, bagaimana pun juga untuk tampil cantik yang alami itu membutuhkan proses dan kesabaran dalam merawat kulit. Jadi, hati hati saja jika anda menemukan obat pemutih wajah yang terkenal dengan tagline "cara memutihkan wajah dalam 1 minggu".

cara memutihkan wajah secara alami dan cepat dengan yogurt

Kali ini saya ingin berbagi seputar khasiat yogurt yang ternyata sangat bermanfaat untuk memutihkan wajah dan mencerahkannya. Siapkan yogurt dalam sebuah mangkuk, jika anda bisa membuat yogurt sendiri lebih bagus lho daripada harus beli karena tahu bagaimana proses pembuatan dan kadarluarsa yogurt. Namun, jika anda tidak punya banyak waktu untuk membuat, anda bisa membeli dalam bentuk kemasan. Berikut cara pemakaiannya:
 campur yogurt dengan perasan lemon


  • campurkan sari mawar atau melati (bisa diganti dengan 5 helai kelopak bunga)
  • Aduk hingga rata dan diamkan 3 menit
  • Ramuan siap dibuat masker wajah atau dibuat krim malam yang digunakan sebelum tidur
  • Gunakan selama 20 menit hingga mengering namunjika digunakan sebagai krim malam. Bersihkan keesokan harinya. Lakukan sekali dalam seminggu secara rutin dan jangan lupa pakai sunblock ketika bepergian supaya terhindar dari paparan sinar matahari. 

Demikian informasi seputar cara memutihkan wajah secara alami Semoga bermanfaat


Atasi Rambut Rontok Alami dengan Bawang Merah dan Madu, Ternyata Ampuh Lho

Posted by with No comments
Rambut rontok tidak hanya menjadi permasalahan kaum hawa, tidak pula dipengaruhi tingkat usia.  Laki-laki dan yang masih berusia muda bisa saja memiliki masalah kerontokan pada rambut. Rambut merupakan mahkota yang sangat berharga bagi siapapun supaya tampil lebih percaya diri. Banyak faktor yang menjadi penyebab rambut rontok parah, misalnya paparan sinar matahari, gaya hidup atau obat obatan yang dikonsumsi. 

Segala upaya pun dilakukan untuk mengurangi kerontokan rambut, anda mulai memperhatikan pola makan, pemakaian obat rambut rontok, sampho rambut rontok, vitamin untuk rambut rontok, dan resep alami yang ada di sekitar anda. Kerontokan rambut bisa menyebabkan kebotakan. Hmm, anda bisa membayangkan betapa tidka tampil percaya diri ya ketika rambut sudah mulai botak. 

Sebagian orang beranggapan bahwa botak yang identik dengan jenius, entah anda percaya atau tidak, yang jelas siapa pun akan tampil lebih percaya diri ketika mahkota tumbuh lebat dan hitam. cara mengatasi rambut rontok yang parah, anda bisa menggunakan bahan masakan yang ada di dapur anda. Semua alami dan tidak akan menimpulkan efek samping. Apa itu? 

Bawang merah dan madu. Nah, berikut caranya ya, silahkan dicatat dan dipraktekkan:

atasi rambut rontok dengan bawang merah dan madu


Bahan:

Bawang merah
Madu
Essential oil sesuai selera

Cara Membuat: 
Kupas, rajang dan haluskan bawang merah. 
Dengan menggunakan saringan, tekan-tekan bawang merah hingga mengeluarkan air sarinya. 
Tambahkan 1-2 sendok teh madu ke sari bawang merah. 
Kamu bisa menambahkan essential oil ke dalam campuran sari bawang dan madu. 


Cara Penggunaan: 
Pijatkan ramuan ke seluruh permukaan kulit kepala 
Tutup rambut menggunakan showe cap dan biarkan hingga 30 menit atau semalam. 
Bilas rambut menggunakan air bersih. 
Ulangi pemakaian setiap hari hingga keadaan rambut membaik. 

Selain dengan bawang merah dan madu ternyata jahe juga bisa mengatasi masalah rambut. Baca postingan ini Atasi Masalah Rambut dengan Jahe

Jahe juga bahan alami yang memiliki khasiat luar biasa untuk menangani masalah rambut. Penyebab rambut rontok berlebihan antara yang satu dengan yang lain. Pastikan anda, memahami kondisi rambut dan gaya hidup anda. Apakah anda pecandu rokok? Apakah anda berhijab? Atau apakah anda mengidap penyakit serius? riwayat kesehatan yang anda miliki segera ditelusuri supaya penanganan bisa dilakukan cepat. Namun, tidak ada salahnya jika mencoba cara mengatasi rambut rontok diatas siapa tahu cocok. Toh, tidak menimbulkan efek samping yang membahayakan karena dari bahan alami




Cara Membuat Artikel Ilmiah yang Baik

Posted by with 1 comment
Artikel ilmiah adalah bentuk karya ilmiah yang ditujukan keperluan jurnal. Artikel ilmiah memiliki gagasan dari ide penulis, ada pula yang bersumber dari hasil penelitian. Keduanya sama artikel namun beda konten saja. Biasanya dalam artikel konseptual atau populer hanya berisi pendahuluan, isi dan penutup. Sedangkan Artikel penelitian ini lebih detail lagi seperti ada penjabaran sub bab yang mencakup teori, metodologi, hasil dan pembahasan penelitian. 

Hal yang harus diperhatikan dalam membuat artikel adalah bahasa baku dan kepustakaan. Jika anda terbiasa menulis cerita tentu beda jika anda menulis artikel. Namun, artikel populer bisa anda sisipkan bahasa sehari-hari dengan bahasa formal dan mudah difahami. Nah, bagaimana tahapan cara membuat artikel ilmiah yang baik, berikut penjelasannya;

cara membuat artikel ilmiah, cara pembuatan artikel

1. Perbanyak membaca artikel ilmiah
Menuangkan gagasan ke dalam sebuah artikel membutuhkan konsep yang terstruktur dan jelas. Artikel berbeda dengan cerpen atau tulisan ringan yang kadang tidak membutuhkan konsep. Seringnya anda membaca artikel ilmiah, anda akan mudah menemukan sebuah gagasan yang tertulis dalam sebuah artikel. Dengan begitu, anda akan mudah menulis artikel ilmiah dengan gagasan anda sendiri. 

2. Tentukan Tujuan
Anda membuat artikel ilmiah untuk apa? untuk tugas kuliah, dikirim ke surat kabar atau untuk blogging? Semuanya beda cara ya. Matangkan konsep anda atau gagasan dalam tulisan biasa terlebih dahulu baru masukkan pada tulisan artikel ilmiah dengan sedikit merubah gaya bahasa lebih baku. Jika anda ingin membuat artikel untuk postingan blog, simak tulisan di bawah ini


Untuk artikel di blog memang agak ringan, sarana tepat buat latihan menulis, menuangkan segala ide dan gagasan. Jangan pernah merasa tidak mampu menulis jika anda belum pernah mencoba. Dan, awas saja, siap waspada kalau sudah kena sindrom menulis, bakal ketagihan. Hehe

3. Tentukan Tema dan Referensi 
Jika anda sudah menentukan tujuan. Pastikan tema anda dan carilah referensi yang berkaitan dengan tema yang anda tulis. Baca referensi tersebut hingga anda dapat menemukan teori yang terkait dengan gagasan anda. 

Ketiga langkah diatas, sudah umum dilakukan para penulis yang ingin membuat artikel ilmiah. Cara termudah adalah dengn meniru atau mengamati tulisan orang lain kemudian duplikasi caranya. Ingat ya, konsep bertutur saja, bukan ide atau menjiplak mentah-mentah. 

Jika anda terlalu pusing dengan teori bagaimana cara pembuatan artikel, itu artinya anda sekedar memahami teori sedangkan membuat artikel adalah bagian dari skill. Jadi percuma saja anda banyak baca teori tanpa praktek. Nah, berlatihlah terus menerus supaya anda menemukan rumus yang pas cara membuat artikel ilmiah yang baik